Lesboek zwangerschapsyoga

Dit boekje is geschreven voor zwangere vrouwen die Yoga beoefenen en ook diegene voor wie Yoga nieuw is. Uit respect voor het grootste wonder dat je als vrouw mee kunt maken:  moeder worden. Tevens is het boekje geschreven uit respect voor het ongeboren kind. Het kindje in de buik herhaalt in slechts 9 maanden tijd een miljarden jaren durende evolutie. Dit boek is bedoeld ter begeleiding van onze zwangerschapsyoga lessen. Alle onderwerpen uit dit boek worden tijdens de lessen grondig besproken en verder uitgelegd. Vrouwen die voor eerst Yoga beoefenen worden aangeraden vooral regelmatig naar de lessen te komen en het boek als ondersteuning voor het thuis oefenen te gebruiken. Vrouwen die al langere tijd met Yoga bezig zijn kunnen onderdelen in hun eigen oefenschema in bouwen. We geven meer dan 20 jaar zwangerschapsyoga en zien dat het uitstekend wekt om goed geboren te worden, geheel in overeenstemming met eerste 2 stappen die yoga vermeldt.