Hatha Yoga lesboek

Dit is het HATHA YOGA les- en oefenboek dat we binnen al deze lessen hanteren.

Mijn wens was bij aanvang van De Yogaschool in 1995 dat Hatha- en Raja Yoga weer in ere hersteld zouden worden zoals beschreven in de klassieke werken over Yoga. Binnen de Yogaschool zijn we daar mee begonnen, met name door alle Hatha Yogalessen uniform en volgens de Hatha Yoga Pradipika en de Yogasutra’s te onderwijzen, uiteraard met behoud van de persoonlijke inbreng van de instructeur. Als het goed is, heb je dan na drie jaar Hatha Yoga net zoveel geleerd als in één jaar Basisopleiding. Hierdoor is het voor de beoefenaar makkelijker doorstromen naar de Docentenopleidingen. Daar worden de acht stappen uit de Yogasutra’s geëerd en beoefend en komt Yoga helemaal tot zijn recht. De basis en docentenopleidingen zijn volledige yogatrainingen. Ik hoop van harte dat je, door deel te nemen aan onze Hatha Yoga training, de weldadige invloed snel gaat merken, al na les 4 merk je zeer zeker verschil in kalmte. Je slaapt dan al beter. De vele positieve effecten nemen daarna langzaam maar zeker toe, door ritmische herhaling en lesbezoek.

Ik wil al onze Hatha – en Raja Yoga instructeurs bedanken voor hun inzet. Elke week weer staan ze ter beschikking en onderwijzen ze met hart en ziel, zoals aan hen onderwezen.

Yogacarya Patrick Ros